ترتيب البيت

مديرة المنتدى العامة عمري : 25

جمعت لكم جميع الطرق والوسائل المعيـــنةي 5في ترتيب المنزل وتنسيقه و مراعاة راحتك النفسيه والجسديه
]تابعو معـــي

اولا //

]إن كنت تشعري دائما بالخمول والكسل والإرهاق ,, [/]فأعملي
فحص للغده الدرقيه ,, وللدم ,, للتأكد من خلوك من خلل في الغده ,, أو فقر
في الدم أو إنخفاض في الضغط . وتأكدي إن كنت تعانين من نقص في إحدى
الفيتامينات أو المعادن .

]ثانيا //

]أحرصي
على تنظيم نومك وإعطاء جسدك الوقت الكافي للراحه مع مراعاة عدم تجاوزك 9
ساعات في النوم لما تبين من آثاره الخطيره على الدماغ في الأمد البعيد .
وأحرصي على الإستيقاظ مبكرا فقد قال الرسول صل الله عليه وسلم
]اللهم بارك لأمتي في بكورها

]ثالثا //

بتعدي
عن الترتيب العشوائــــي لأنه سيرهقك دون فائده ,أي لاترتبي كل ما تقع
عليه عيناك , أجعلي لك نظام منسق في الترتيب , كي لا تأتيك ايام كل الوقت
ترتيب وأيام كلها راحه ,, بل وازني يومك براحه وترتيب وإستجمام

مثال

sالسبت //غسل فناء المنزل + غسل جزء من الملابس + كنس المجلس وتبخيره وتلميع الزجاج[/
[((ثم أقفلي بابه لحين ياتي ضيوف كي لا يتعبث الأطفال به + راحه ))

]ألخ ...[/وابتعدي
عن المبالغه في التنسيق , أي لا تقرري أن ترتبي البيت + غسل + كوي ... إلخ
في يوم واحد لأنك لن تطبقيه بحذافيره وإن طبقتيه سترهقي نفسك وستشعري
بالملل من الترتيب

افضل وسيله أن تضعي لك جدولك الخاص البسيط لكل يوم [/((كل يوم بيومه)) لأنك حينها ستعلمي ما الذي بإمكانك إنجازه

[]رابعا //[/

وأنتي تعملي إتبعي نظام 2 ف1eأي أن تقومي بعملين في آن معا ,, لكسب وقت أكثر وفائده أكبر .

]مثال

]أن تضعي حمام زيت لشعرك وأنتي تغسلي السيراميك]
]أو أن تستمعي لشريط مفيد وأنتي تغسلي الأطباق .. وهكذأو أن تلزمي الإستغفار لما له من أجر ونعم عظيمه وبركه

]وتذكري الآيه العظيمه ]((فقلت إستغفرو ربكم إنه كان غفارا - يرسل السماء عليكم مدرارا - ويمددكم باموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا))

تخلصي من كل شيء لست بحاجة إليه لمدة سنه
فزيادة
الأدوات تسبب ربكه وصعوبه لك كلما أردت التنظيف علاوة على فساد الشيء ,,
إرمي التالف والذي سيتلف قريبا دون الحاجة إليه ,, تصدقي بالجيد ,
والأشياء الضروريه ولكن نادرة الإستخدام نسقيها في علب أو ((كراتين))
وأرفعيها ,, وقربي فقط ما تحتاجين إليه دائما ملاحظه // يمكنك تزيين الكرتون بأن تلونيه بالبخاخ أو أن تجلديه بتجليده جميله , كي لا يفسد منظرها أناقة منزلك

فهي تعين كثيرا في الترتيب وفصل أدواتك ليسهل الوصل إليها دون الإضطرار
وزينيها بالتجليد أو البخاخات أو الشرائط الملونه أو الورد البلاستيك , كي تعطي شكل أنيق ,
منقول للفائد

ة

موضوع: شكرا 27/08/12, 12:06 pm

:مشكورة: موضوع حلو كتير

المراقبة عمري : 19 رسالتي : احبكم

موضوع: رد: ترتيب البيت 29/08/12, 07:10 pm

:يسلموو:

على النصائح المفيدة والقيمة ننتظر جديدك