اسرار الحفظ

آلسلآم عيگم و رحمة آلله و پرگآته





أسرآر آلحفظ آلخمسة


تقول آلحگمة إن گل شيء لآ يستعمل يضمحل پآلضرورة،هذآ آلمثل ينطپق على آلذآگرة أيضآ.
إذن گيف يمگننآ آستعمآلهآ پآلطريقة آلصحيحة،هنآگ 5 نقآط تسآعدگم على آستعآدتهآ :





آللعپ: في أوقآت آلفرآغ پدل مشآهدة فيلم أو گليپ تآفه آلعپوآ "آلسگرآپل" ، و حتى "آلدومينو" أو "آلدآمآ" ، فهي ألعآپ آلذگآء و آلإسترآتيچية ، إذآ گنتم وحدگم آستأنسوآ پآلگلمآت آلمتقآطعة أو آلسهمية على أن تتحدوآ أنفسگم أن تچدوآ آلحل في أقرپ وقت .




ترويض آلذآگرة: حتمآ أنتم مفزوعون لمچرد آلتفگير في آلآمتحآن ، و خوفآ تتحچچون پآلذآگرة آلضعيفة آلتي تسگن پين ثنآيآ دمآغگم ! و لگن عن پقيت حپيسة آلعصپونآت فهي لن تفيدگ ، روضهآ تدريچيآ قپل آلآمتحآن پحف أرقآم آلهآتف أو قآئمة آلمشتريآت و إن گآنت گثيرة .




فرآش آلذآگرة: يقول آلأخصآئيون إن آلذآگرة تستيقظ في آلليل خآصة مآ پين آلوآحدة و آلخآمسة صپآحآ ، و هي آلفترة آلموآفقة للنوم آلعميق sommeil paradoxal ، أي تقوم پحرگآت خفيفة . إذن لآ تنسوآ أن تنآموآ في هذه آلفترة لتنظيم آلمعلومآت .





لآ فآئدة من أگل آلسمگ: آلفآئدة آلأسطورية للسمگ في تعزيز آلذآگرة غير حقيقية ، فهي لآ تستند على أسآس علمي ، فآلفسفور لآ يحتوي على آلمگونآت آلمقوية للذآگرة .





فگ آلرموز و آلطلآسم: هنآگ طريقة مميزة للحفظ و هي پوضع رموز و شفرآت تلخص محتوى درس أو قآعدة ريآضية ، و لگل طريقته ، آلمهم هو أن تگون آلشفرة سهلة للحفظ .

منقول للأستفآدة

شكرا لك ورح اعمل بها